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女人的缩阴方法有哪些

日期:2019-1-29(原创文章,禁止转载)

正常来说,女性的阴道变得特别松弛可能是因为生孩子导致的,一旦出现这样的问题女性还是不用过于担心的。因为现在能兴义市癫痫病中医医院哪家好够缩阴的方法有很多,包括药物、运动、按摩、手术等等。但是对于大部分女性来说,运动缩阴的方法才是最可行的办法,最起码安全性高。那么女人缩阴的方法有什么呢?

缩阴运动

1、癫痫病的治疗自己需要重视什么屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大怒江州哪所医院看儿童癫痫病好脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

癫痫病治疗最新成果果感觉运动缩阴的效果不能另自己满意的话,那么可以选择用药物缩阴。在市面上有很多这种外用的缩阴药品,可以把药物直接放在女性的阴道当中,可以对弹性纤维进行修复,自然阴道就会收缩。而且优点就是见效快,不会出现反弹的情况。

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